一、和首阳相比，二阳会不会更严重？

二阳相对于首阳，往往症状更轻，请不要太担心。

朋友圈和网友们普遍反映，“二阳”的时候身体没那么难受，“水泥鼻”、“宝鹃嗓”的症状也轻了不少。

其实这并不是一种错觉，是病毒不行了。

近期的疾控监测数据显示：我国新冠病毒主要流行株已变为XBB系列变异株，它的威力确实不如BA、BF系列。即使是对于高危人群，XBB毒株引起的疾病也更温和，造成严重并发症和死亡的概率明显降低。

二、咽喉痛就是二阳了吗？

当然不是。

引起咽喉痛的因素有很多，比如病毒感染、用声过度、过敏反应等，得做核酸或抗原检测才能确定是否“阳了”。

不过，感染新冠的首发症状也往往是咽喉部位的。

病毒入侵气道上皮细胞，这些部位被炎症细胞浸润，使咽喉黏膜充血肿胀，令人感到“咽如刀割”。

如果同时出现了发烧，咳嗽，咳痰，全身酸痛、乏力等症状，就需要当心是不是又“阳了”。可以用抗原试纸自测，或者“全副武装”去发热门诊做进一步检查。

三、二阳会有“后遗症”吗？

目前没有明确答案。

关于新冠“后遗症”的讨论一直众说纷纭。

有的研究说，新冠是一场大病，即使康复后也会遗留很多呼吸系统、循环系统、神经精神等系统的后遗症。

有的研究却说，新冠有什么后遗症呢？疲倦、味觉失灵、关节痛、胸痛、流鼻涕等症状算是后遗症吗？

我们找到了一份关于新冠感染多器官后遗症临床表现的表格，大家可以对照自己是否存在以下症状：

应对新冠的治疗策略，个人的饮食和运动习惯也会影响“后遗症”的发生与否和严重程度。

但需要承认的是：无论致病力如何降低，新冠病毒始终是病毒。人感染病毒导致疾病，身体就不可能安然无恙地全身而退。

况且，“二阳”在我国才刚刚开始，充分的研究还未展开，仅凭经验给出“是”或“否”的判断是不负责任的。

与其因为“二阳会不会留下后遗症”忐忑不安，不如做好自我的防护，锻炼身体，守护好健康。

四、二阳后能洗澡吗？能运动吗？

可以洗澡，但是别在发烧的时候；尽量不要运动，减轻心脏的负荷。

只要控制好室温和水温，不至于让身体着凉，洗澡是可以的。

水温不要太高，洗澡时间也不要过长，避免体力的过多消耗，在洗澡后注意补充水分即可。

至于运动，建议尽量避免。

病毒可能会引起心肌细胞的损伤，而运动会导致心肌负荷加重。

无论是有氧运动还是负重无氧，对心肺功能都是一个很大的挑战。

等疾病完全康复，身体状况好转后再运动也不迟。

五、有抗体就不会二次感染？

之前感染后的抗体起作用了吗？

会二次感染，是敌人太狡猾，抗体已经尽力了。

六种奥密克戎亚变体中，XBB毒株显示出最高量的免疫逃避。

但即使如此，以前感染过新冠的患者，再次感染XBB株后依然产生了强大的免疫力。

所以，尽管病毒在不断重组变异，但第一次感染后留下的免疫力，在抵抗第二次感染时依然是有效的。

无论是否已经二次感染新冠病毒，我们都希望能够继续坚持遵守防疫基本行为准则：

勤洗手、戴口罩、常通风，保持社交距离、清洁消毒，坚持合理膳食、适量运动，自觉提高健康素养和自我防护能力。

在疫情严重期间减少聚集，符合条件的人群自觉接种新冠疫苗，增强对病毒的免疫力。

如果不幸发现自己“又阳了”，请一定不要慌张，冷静对待，把健康的主动权把握在自己手里。